De beste krachttraining voor kwetsbare ouderen

Description

Hoe kan je als oudere het beste trainen om te blijven traplopen, bukken en fietsen? Hoe zit dat als iemand diabetes heeft of net is gevallen? En wat is de rol van (onder)voeding daarbij? Nederland vergrijst en dus is onderzoek naar een optimale trainingsbelasting in combinatie met eiwitopname voor kwetsbare ouderen urgent, meenden ze aan de Hogeschool van Amsterdam (HvA). Dat is dan ook waar het zogenaamde TEAMS-project volledig om draait.